Opremanje stambenog prostora je proces koji traje čitavog života. Stalno se ulaže u neki njegov segment. To može biti renoviranje, keramički poslovi, molerski poslovi, promena stolarije ili nameštaja, a može biti i jednostavnije poput kupovine dekoratnih elemenata, zavese, slika i tome slično.
I prioriteti se menjaju sa godinama ali i našim ličnim afinitetima i željama.
Tokom trajanja pandemije virusa kovid 19 ljudi su dosta vremena provodili u svojim kućama, što znači da nisu radili ni drugi objekti, pa ni teretane. Ovo je bio idealni trenutak kada je veliki broj ljudi odlučio da u svom stambenom prostoru napravi mesto i za traku za trčanja. Od tada njena popularnost kontinuirano beleži rast.
Sami birate vreme vežbanja
Posedovanje ove fitnes sprave omogućava vam da vežbate u udobnosti svog doma onda kada vi to želite i kada za to imate vremena.
Zaboravite na plaćenje tačno određenih terminina u teretanama, loše vremenske uslove i organizaciju vremena u odnosu na treninge, gubljenje vremena na razne pripreme.
Vežbajte kod kuće kada to sami želite i popraviti svoje mentalno i emocionalno zdravlje tako što će se tokom tog procesa oslobađati hormon endorfin koji poboljšava opšte mentalno stanje.
Ima značajan uticaj na kardiovaskularno zdravlje
Brojna istraživanja na svetskom nivou pokazala su da 40 minuta hoda na traci svakodnevno ili 60 minuta pet dana u nedelji imaju značajne zdravstvene prednosti po čovekov organizam, ali i po gubitak viška kilograma naravno.
Već je poznato kako bilo koja fizička aktivnost utiče na celokupno zdravlje čoveka i njegovo opšte funkcionisanje. Ali ovde posebno treba istaći benefite koje ova fitnes sprava ima na kardiovaskularno zdravlje. I to na taj način što se u organizmu kao odgovor na fizičku aktivnost disanje i srčani puls ubrzavaju čime se ubrzava i krvotok između pluća i mišića.
Dugoročnom primenom kontinuirane fizičke aktivnosti ovog tipa postiže se jačanje srčanog mišića čime se snižavaju srčani otkucaju u stanju mirovanja. To je u direktnoj vezi sa poboljšanjem cirkulacije u stanju mirovanja.
To sve smanjuje rizik od nastanka i razvoja kardiovaskularnih bolesti ali smanjuje rizik i od srčanog i moždanog udara.
Dokazno je efikasna kod gubljenja viška kilograma
Svaka fizička aktivnost utiče na zdravlje čoveka i zato je to jedna od osnovnih stvari na koju nas lekari podsećaju kod većine uobičajenih tegoba koje osećamo. Traka za trčanje kao fitnes sprava je izuzetno postala popularna za kućne uslove vežbanja. To pre svega dolazi od njene praktične i jednostavne upotrebe ali brojnih drugih prednosti koje su već nabrojane.
Hodanje i trčanje na traci troši puno kalorija što predstavlja odličan način da se postigne dnevni kalorijski deficit koji je preduslov za gubitak viška kilograma.
Traka za trčanje – cena i kupovina
Cena traka za trčanje zavisi od toga koji model kupujete. Sa razlogom se nalazi na vrhu lestvice najpopularnijih komada fitnes opreme što je doprinelo tome da i na našem tržištu bude relativno lako dostupan proizvod.
U prodaji se mogu naći razni modeli od čijih karakteristika i performansi zavisi i cena trake za trčanje.
Kada govorimo o jednoj ovako većoj i važnijoj investiciji, a koja je važna za zdravlje, poput trake za trčanje cena može biti važan faktor prilikom donošenja odluke o kupovini. Raspon cene kreće se od 40-350000 dinara.
Na cenu može uticati i brend, a ako pratite popuste i ponudu određenih radnji, možete naići na idealnu ponudu.
Ako naručujete online možete na pretraživaču ukucati ,,traka za trčanje cena“, naći idealni komad i poručiti ga, samo obratite pažnju ali za većinu radnji isporuka je besplatna.